【リバウンドした分が戻らねぇ～😅】

こんにちは👋😃いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます✨

昨日は投稿無かったやん⁉️とのご指摘もいただき嬉しいことですが、なおにゃん昨夜は早くに寝てしまいました😁

ところでGWに友達や娘と昼や夜飲みに行ったり２～３キロもリバウンドしたなおにゃんです😅橋本病もあるのでこれがなかなか痩せぬ💦

太るのは簡単やけど、痩せるのはかなり努力がいりまするぅ～😭食事療法は必須❗

てなわけでまたまた炭水化物は１日１回、平日夜はなるべくジムへ、夕飯は生卵牛乳入りプロテインで置き換えで頑張っております～😅

なおにゃん、月末までにはリバウンド分必ず戻すぞょ‼️

↑宣言しないとなかなかスイッチが入らない件😂